Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2024
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1725 kcal
|
Rasva: 76,47g | Prot: 143,00g | Hh: 115,08g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная, Мандарины, ВкусВилл Ремесленный Шоколад, Сыр Сулугуни, Яблоко Зеленое, Финики, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Яйцо. Lounas: Финики, Простоквашино Ряженка 4%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 9%, Руккола, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: ВкусВилл Хурма Сушёная, ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая, Руккола, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Простоквашино Ряженка 4%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dianashelen
|