Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2024
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1961 kcal
|
Rasva: 93,72g | Prot: 135,98g | Hh: 101,02g.
Aamiainen: Агрокомплекс Фарш Куриный, Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Творожный Сыр, Хлебец, Вареное Яйцо. Lounas: Макароны Отварные, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Päivällinen: Столовое Вино, Заливной Пирог с Капустой, Приготовленный Лук-Порей, Ермолино Котлеты Деревенские, Bonduelle Кукуруза, Салат из Капусты и Огурца. Välipalat/Muut: Магнит Окорочка Гриль , Кофе (из Молотых Зерен), Овсяноблин, Пармезан Сыр. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shaman_Disciple
|