Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2024
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2069 kcal
|
Rasva: 90,08g | Prot: 98,53g | Hh: 214,53g.
Aamiainen: Творожная Запеканка с Бананом, Красная Икра Красная Икра, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, Аютинский Хлеб Тостовый, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%. Lounas: Mayora Kopiko Coffee Candy, Вкусвилл Крем-Суп с Тыквой и Индейкой , Вкусвилл Вок Фунчоза с Креветками . Päivällinen: Kinder Country, ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом, Лоля Курица с Тыквой в Сметане, Солянка, Ken Молодая Кукуруза в Початках, Holy Corn Попкорн Сладко-Солёный. Välipalat/Muut: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Нагетсы (6), Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Вкусно и Точка Чизбургер. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lolya_yaa
|