Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2024
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 47,3 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1517 kcal
|
Rasva: 50,86g | Prot: 63,16g | Hh: 202,00g.
Aamiainen: SPAR Сырники Домашние, Варенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана . Lounas: ВкусВилл Лагман Узбекский с Говядиной . Päivällinen: Фабрика Имени Крупской Трюфель Особый, Варенье, Брест Литовск Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Магнит Апельсин, Мандарины, Русское Море Горбуша Запеченная . Välipalat/Muut: Варенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Добрянка Конфеты. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evaadamova35
|