Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2024
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
413 kcal
|
Rasva: 20,87g | Prot: 25,75g | Hh: 29,50g.
Aamiainen: Милка Молочный Шоколад , Кофе с Молоком, Слобода Майонез, Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Сыр Российский, Mission Deli Пшеничная Лепешка. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|