Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2024
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1403 kcal
|
Rasva: 65,41g | Prot: 54,30g | Hh: 155,41g.
Aamiainen: Село Зелёное Творог 0,5%, Мясновъ Зефир Ассорти Маракуйя и Клубника , Село Зелёное Сливки 10%, Бабаевский Конфета Белочка, Мясновъ Зефир Ассорти Маракуйя и Клубника , Кофе (из Молотых Зерен), Махеевъ Манго Протертое с Сахаром. Lounas: SPAR Котлета Паровая Свинина, Говядина, Курица, Чистая Линия Мороженое Московская Лакомка. Päivällinen: Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Сэндвич Шримп Ролл. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|