Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2024
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1681 kcal
|
Rasva: 58,81g | Prot: 99,19g | Hh: 189,83g.
Aamiainen: Здоровое Меню Масло Льняное, Midori Кокосовое Молоко 18%, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Eat Fresh Шакшука. Lounas: Цветная Капуста, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Молоко 2,5%, Слада Клубничное Варенье, Стоинг Казеиновый Протеин (Чистый), Ашан Перец Рамиро. Päivällinen: Помело, Додо Пицца Пицца Ветчина и Сыр, Додо Пицца Пицца Жюльен, Слада Клубничное Варенье, Стоинг Казеиновый Протеин (Чистый), Село Зелёное Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|