Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2024
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 60,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1841 kcal
|
Rasva: 62,47g | Prot: 98,20g | Hh: 223,20g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Икра Лососевая, Violife Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы. Lounas: Сгущенное Молоко, Панкейки, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Päivällinen: Панкейки, Сгущенное Молоко, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Квашеная Капуста. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко, Violife Творожный Сыр, Икра Лососевая, Dr. Korner Хлебцы, Кофе с Молоком, King Манго Сушёное без Сахара, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - qaz07sad85
|