Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2024
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1411 kcal
|
Rasva: 25,50g | Prot: 90,26g | Hh: 117,25g.
Aamiainen: Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Bombbar Топпинг Шоколад, Село Зелёное Молоко 1,5%, Село Зеленое Сметана 15%, Грейпфрут. Päivällinen: Ичалки Сыр 27%, Хлебозавод 1 Хлеб Чиабатта Ремесленная, Российская Корона Шашлык из Курицы с Соусом, Bacardi Ром Bacardi, Rich Биттер Лемон. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|