Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2024
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1420 kcal
|
Rasva: 58,82g | Prot: 70,20g | Hh: 150,79g.
Aamiainen: Parmalat Безлактозные Сливки 11%, Помидоры, Сыр, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Яичный Белок, Яйцо. Lounas: Голден Яблоко , Свекла Вареная, Мистраль Рис Жасмин Отварной, Конфил Несладкий Шоколад Аксинья 100% Какао, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриная Печень. Välipalat/Muut: Мандарины, Гороховый Суп. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - plyushka80
|