Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2024
|
113 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 48 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1496 kcal
|
Rasva: 70,31g | Prot: 82,93g | Hh: 139,83g.
Aamiainen: ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Кофе с Молоком, Greenadini Риет , Золотой Колос Хлеб Русич Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Подсолнечное Масло, Гречка Отварная, Котлета Свиная, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Капуста Белокочанная. Päivällinen: Самокат Йогурт 1,5%, Куриное Филе Вареное, Запеканка из Цветной Капусты. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jule_Verg
|