Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2024
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2000 kcal
|
Rasva: 83,26g | Prot: 77,46g | Hh: 230,37g.
Aamiainen: Nutella Nutella, Ölz Rosinen Zopf. Lounas: Ja Natürlich Arborio Risottoreis, Putenfleisch, Olivenöl, Butter, Parmesan (Gerieben). Päivällinen: Billa Pinienkerne, Lomee Getrocknete, Marinierte Tomaten, S-Budget Mozzarella, Olivenöl, Nudeln (Gekocht). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MiaLove<3
|