Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2024
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1389 kcal
|
Rasva: 53,19g | Prot: 108,67g | Hh: 122,15g.
Aamiainen: FitnesShock Shocks Brownie Protein Peanut Butter, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила. Lounas: ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "с Укропом и Чесноком", Окское Яичный Белок, ВкусВилл Продукт из Мяса Птицы Копчено-Вареный Рулет из Индейки, Каждый День Цветная Капуста. Päivällinen: ВкусВилл Банан, Перекресток Яблоко Красное, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Välipalat/Muut: ВкусВилл Запеканка Творожная с Рикоттой. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|