Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2024
|
127,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 37,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1270 kcal
|
Rasva: 88,82g | Prot: 83,52g | Hh: 26,09g.
Aamiainen: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Gekochtes Ei, Sunday Natural Bio MCT C8 ÖL. Lounas: Gut & Günstig Asia Style Gemüsepfanne, Landjunker Entenbrustfilet, Grünländer Würzig , Simply Keto Das Helle Backmischung, Edeka Bio Körniger Frischkäse, Gurke (Geschält). Päivällinen: Tic Tac Tic Tac, J. D. Gross Edelbitter 90%, K-Classic Mandeln Blanchiert & Ganz, Gekochtes Ei, ALDI SPORTS Clear Whey Ice Tea Peach, K-Classic Kräuterquark mit Sahne, Simply Keto Das Helle Backmischung, Tomaten, Gurke (Geschält). Välipalat/Muut: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, K-Classic Mandeln Blanchiert & Ganz. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|