Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2024
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1792 kcal
|
Rasva: 67,88g | Prot: 140,16g | Hh: 152,38g.
Aamiainen: Land Ricotta Fresca, L'Angelica Tisana Zenzero e Limone, Pancakes, Frittelle Semplici. Lounas: Selex Pasta all'uovo Sorpresine , Brodo di Carne, Aceto Balsamico, Pomodori, Insalata Mista, Conad Pane Integrale a Fette , Croste di Parmigiano Reggiano, Bollito di Manzo. Päivällinen: Pomodori, Aceto Balsamico, Aia Sovracosce di Pollo Arrosto, Conad Pane Integrale a Fette , Insalata Mista. Välipalat/Muut: Milbona Skyr Lampone, Arance, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85% . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
03 helmi 24 jäseneltä: simosicily
|
Seguo i consigli di Simo e, semplicemente, funzionano 🤣
03 helmi 24 jäseneltä: W@nderer
|
@Simo veramente sei tu che spieghi a me 😃❤️
03 helmi 24 jäseneltä: W@nderer
|
03 helmi 24 jäseneltä: simosicily
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|