Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2024
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1375 kcal
|
Rasva: 75,21g | Prot: 82,52g | Hh: 91,76g.
Aamiainen: Русское Море Икра Красная Лососевая , Заливные Луга Творожный Крем с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Яйцо Куриное. Lounas: Авокадо Авокадо Хасс, Растительное Масло Канолы, Дайкон, Салат Айсберг, Sveza Сыр Творожный для Салата, Delphi Маслины Каламата с Косточкой в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Русское Море Горбуша Запеченная . Päivällinen: Можно Много Мультизлаковая Каша, Европром Икра Царская Осетровая, Молочные Узоры Масло Крестьянское 72,5%, Заливные Луга Творожный Крем с Зеленью, Каравай Ржаной Хлеб, Миндаль Миндаль Сырой, Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой , Rainbow Слойка с Яблоком. Välipalat/Muut: Всегда Пожалуйста Крыжовник Замороженный. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ivanova___Maria
|