Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2024
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1818 kcal
|
Rasva: 53,98g | Prot: 130,51g | Hh: 201,07g.
Aamiainen: Яшкино Пряники Шоколадные, La Festa Cappuccino Vanilla, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Олейна Масло Растительное. Lounas: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Петрохолод Как Раньше Пломбир Ванильный, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Уха. Päivällinen: Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|