Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2024
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1504 kcal
|
Rasva: 39,19g | Prot: 148,26g | Hh: 130,18g.
Aamiainen: Wasa Rågrut, Kronägg Flytande Äggvita, AXA Fiberhavregrynsgröt, Kanel, Arla Keso Supermini. Lounas: Cocktailtomater, Gurka (med Skal), ICA Romansallad, Arla Keso Mini Naturell , Röd Paprika, ICA Sojafärs, Coop Krossade Tomater, Barilla Lasagneplattor, Zucchini, Gullök. Päivällinen: Cocktailtomater, Galbani Paesano, Wasa Rågrut, Kronägg Flytande Äggvita, Salladslök eller Vårlök, Vegetabilisk Rapsolja, Ägg. Välipalat/Muut: Finn Crisp Original , Arla Mild Kvarg Naturell, Banan. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - W goes fit
|