Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2024
|
100 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 30 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1273 kcal
|
Rasva: 59,30g | Prot: 54,57g | Hh: 131,29g.
Aamiainen: Lor Peyniri, Zeytin, Ceviz, Salça, Ahir Tam Yağlı Taze Beyaz Peynir , Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Lounas: Bolca Hindi Göğüs, Lezzethane Kuşbaşılı Kaşarlı Pide. Päivällinen: Starbucks Limonlu Cheesecake. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Suat_gezbic
|