Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2024
|
98,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 21,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1648 kcal
|
Rasva: 89,99g | Prot: 47,82g | Hh: 153,57g.
Lounas: Aldi Bio Knusperknäcke-Snack, Lyttos Joghurt nach Griechischer Art Natur, Gut & Günstig Frischkäse, PPURA Pesto Rosso, Ener Bio Reisdrink Vanille, Aldi Haferflocken, Kiwi, Banane. Päivällinen: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Milbona Schlagsahne, REWE Kichererbsen, Kürbissuppe, Gekochtes Ei. Välipalat/Muut: K-Bio Obstriegel Mandel-Banane. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|