Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2024
|
108,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1562 kcal
|
Rasva: 59,74g | Prot: 96,38g | Hh: 153,85g.
Aamiainen: Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой. Lounas: Мираторг Чевапчичи, Мистраль Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки. Päivällinen: Картофельное Пюре, Уха из Семги, Обычные Блины, Сыр Моцарелла. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|