Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2024
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1998 kcal
|
Rasva: 54,92g | Prot: 116,00g | Hh: 265,43g.
Aamiainen: Mehadrin Dates, Kirkland Signature Extra Large Peanuts, Rogers' Chocolates 🎁 Шоколад, Голубика, Tortilon Twisted Сыр 🧀, Приготовленная Тыква, Farm Boy Dark Rye Bread, Schwartz's Smoked Meat Brisket . Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast, Картофельное Пюре, Бурма с мясом. Päivällinen: Swiss Chalet Sour Cream , Farm Boy White Bread, Фасоль Стручковая, Запеченный Картофель, Лобстер, Бурма с мясом. Välipalat/Muut: Mehadrin Dates, Corona Sunbrew, Красное Яблоко, Мандарины, Голубика. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|