Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2024
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1814 kcal
|
Rasva: 73,20g | Prot: 72,76g | Hh: 238,89g.
Aamiainen: Бекон, Окское Яйцо, Сливочное Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Бабкины Семечки Семечки, Вкусвилл Сыр Твердый Альпаж Гран Резерв , Мясная Ферма Рулет из Мяса Птицы Филейный, Самокат Чиабатта с Томатами. Lounas: Мюсли, Арахисовое Масло, Ёгурти Замороженный. Välipalat/Muut: Мандарины, Яблоко Зеленое, Виноград. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|