Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2024
|
98,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1544 kcal
|
Rasva: 73,39g | Prot: 134,48g | Hh: 79,84g.
Aamiainen: Aldi Ground Beef 80/20. Lounas: Baked or Broiled Salmon, Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, Kemps 1% Low Fat Cottage Cheese. Päivällinen: Ken's Steak House Fat Free Raspberry Pecan Salad Dressing, Lettuce, Chicken Leg (Skin Eaten). Välipalat/Muut: Peanut Butter, David's Deli Everything Bagels, Burger King Soft Serve Cone. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|