Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2024
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1239 kcal
|
Rasva: 56,27g | Prot: 114,64g | Hh: 65,79g.
Aamiainen: Делси Форель Слабосоленая , Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, NL International DrainEffect Green, Вареное Яйцо. Ennen lounasta: Сметана 20%, Пармезан Сыр, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Макароны Отварные, NL International DrainEffect Green. Lounas: Азбука Вкуса Вырезка из Мяса Молодого Барашка, Картофельное Пюре. Iltapala: Зеленый Листовой Салат, Яичный Белок. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анна Козяева
|