Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2024
|
114 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2540 kcal
|
Rasva: 120,69g | Prot: 187,02g | Hh: 170,56g.
Aamiainen: Almare Skandinavischer Räucherlachs. Lounas: Orangensaft, Ja! Forellenfilets, Belegtes Brötchen. Päivällinen: Aldi 5% Hack. Välipalat/Muut: Lindt Von Herzen . lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Philstaaa
|