Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2024
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1349 kcal
|
Rasva: 36,87g | Prot: 31,19g | Hh: 219,49g.
Aamiainen: Green Tea. Lounas: Sun-Maid Mini-Snacks Natural California Raisins, Nature Valley Soft Baked Oatmeal Squares - Peanut Butter. Päivällinen: Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium), Simple Truth Organic Black Beans, Kraft Reduced Fat Mexican 4 Cheese Blend, Kroger Traditional Salsa (Mild), Simple Truth 91% Lean Ground Beef, Fresh & Easy Cilantro & Lime Rice, Calavo Avocado. Välipalat/Muut: Sour Patch Kids, Duncan Hines Angel Food Cake Mix, Nature Valley Soft-Baked Muffin Bars - Apple Cinnamon, Skinny Pop Popcorn (14g). lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DelTowne521
|