Päiväkirja - sybery1980, 03 helmi 24

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2024
92,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.    Vielä jäljellä: 17,7 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 03 helmikuuta 2024:
1751 kcal Rasva: 60,12g | Prot: 117,10g | Hh: 120,51g.   Aamiainen: Viola Йогурт Питьевой с Клубникой . Lounas: Сыр Гауда, Viola Плавленный Сыр, Хлеб Бородинский, Пятерочка Сырники Классические. Päivällinen: Жареная или Запеченная Курица, Картошка Печеная, Вино Красное Сухое. lisää...
2968 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 4,2 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - sybery1980


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.