Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2024
|
93,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1824 kcal
|
Rasva: 61,53g | Prot: 120,66g | Hh: 192,26g.
Aamiainen: Кофе. Lounas: Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Кофе, Сыр Российский, Viola Плавленный Сыр, Макароны Отварные, Горбуша, Хлеб Бородинский, Пятерочка Сырники Классические. Päivällinen: Дмитровский Молочный Завод Ацидофилин 2,5%, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Viola Йогурт Питьевой с Клубникой . lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sybery1980
|