Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2024
|
94,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 61,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1315 kcal
|
Rasva: 67,18g | Prot: 58,79g | Hh: 116,08g.
Aamiainen: Табрис Пирожное Милье-Фолье , Капучино. Lounas: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель, Хачапури. Päivällinen: Президент Сыр Творожный. Välipalat/Muut: Binggrae Чипсы Морская Капуста, Княжеский Любимчик Крем Молочный Мультифруктовый. lisää...
|
|
396 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia, Google Fit - 22 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margodina914
|