Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2024
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 47,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4395 kcal
|
Rasva: 145,57g | Prot: 148,54g | Hh: 615,89g.
Aamiainen: Colun Yoghurt Batido Light, Acuenta Azúcar, Vivo Avena Instantánea, Calo Mantequilla, Colun Mi Queso Fresco , Jumbo Pan Hallulla. Lounas: Longaniza, Lentejas con Arroz, Pepino (Pelado), Crikaro Jalea Frambuesa, Jumbo Pan Hallulla, Lider Queso Trozo Mantecoso, Colun Mi Queso Fresco . Päivällinen: Unimarc Brazo de Reina, Calo Mantequilla, Acuenta Azúcar, Jumbo Pan Hallulla, Morrón, Zanahoria, Cebollas, Mejillones. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hanscon z
|