Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2024
|
90,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
420 kcal
|
Rasva: 25,72g | Prot: 25,67g | Hh: 20,61g.
Aamiainen: Almette Творожный Сыр Сливочный, Русское Море Форель Подкопченная, Яйцо, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Твоя ЗОЖ-подружка 🍒
|