Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2024
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2591 kcal
|
Rasva: 155,62g | Prot: 104,44g | Hh: 226,28g.
Aamiainen: Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Veggie Medley Mix | 100g serving, Basmati Rice (Cooked), Burnbrae Farms Extra Large Eggs. Päivällinen: Kirkland Signature Extra Large Peanuts. Välipalat/Muut: Blackberries , Chapman's Black Jack Cherry Frozen Yogurt. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CoachUltraLifeU
|