Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2024
|
101,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 41,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1895 kcal
|
Rasva: 66,77g | Prot: 172,55g | Hh: 145,02g.
Aamiainen: Свекла Вареная, Летний День Молоко 3,2%, Салат с фасолью, ВкусВилл Яичный Белок, Яйцо Куриное, Белый Хлеб. Lounas: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Баклажан. Päivällinen: Дайкон, Салат с фасолью. Välipalat/Muut: Ларец Сыр с Лисичками, Индилайт Ветчина из Индейки, Беларусь Сыр Королевский, Магнит Лаваш Тонкий, Vici Креветки Очищенные, Индилайт Ветчина из Индейки, Магнит Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - innohka86
|