Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2024
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
899 kcal
|
Rasva: 40,02g | Prot: 85,34g | Hh: 53,40g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Овсяноблин. Lounas: Яичный Белок, Зеленый Листовой Салат, Огурец, Печень куриная с луком. Päivällinen: Огурец, Салат Ромэн или Соз, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Яйцо. Välipalat/Muut: Молочная Станция Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|