Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2024
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
680 kcal
|
Rasva: 20,99g | Prot: 54,17g | Hh: 73,08g.
Aamiainen: Сыр Российский, Сухие Семена Чиа, Киви, Творог 5%. Lounas: Салат, Запеченная или Жаренная Рыба, Bravolli Смесь 4 Риса Отварная . Välipalat/Muut: Домик в деревне Кефир 1%, Яблоко Семеринка. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pupsik056
|