Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2024
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1505 kcal
|
Rasva: 60,27g | Prot: 90,64g | Hh: 145,76g.
Aamiainen: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% , Кофе (Растворимый), Лента Малиновое Варенье, Мираторг Сосиски Сливочные, Красная Цена Сыр Российский, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Маршмеллоу, Блины на Молоке. Lounas: Bibigo Королевские Дамплинги с Креветками. Päivällinen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%. Välipalat/Muut: FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaElska
|