Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2024
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
603 kcal
|
Rasva: 25,21g | Prot: 47,25g | Hh: 49,49g.
Aamiainen: SPAR Сырники Домашние, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Авокадо Авокадо Хасс, Яндекс Лавка Белок Яичный. Lounas: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Сухие Жареные Орехи Кешью, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|