Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2024
|
112,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 52,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1138 kcal
|
Rasva: 18,34g | Prot: 212,07g | Hh: 23,19g.
Aamiainen: Здоровье из Предгорья Йогурт 2,5% без Сахара, Окей Креветки Королевские Очищенные, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Lounas: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Шпинат, Болгарский Перец. Päivällinen: Рыба на Пару, Брокколи на Пару. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EvgeniaSo
|