Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2024
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1059 kcal
|
Rasva: 28,31g | Prot: 65,21g | Hh: 101,84g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lounas: Невская Сушка Сушки-Мини Маковые, Рот Фронт Карамель Барбарис, Здоровая Еда Лук Репчатый Жареный, Сметана 15%, Борщ с Говядиной, Nemiroff Хреновуха, Вареничная 1 Вареники с Картофелем и Грибами. Päivällinen: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gromovacat
|