Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2024
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1545 kcal
|
Rasva: 72,95g | Prot: 93,76g | Hh: 116,94g.
Aamiainen: Богдаша Молоко 2,5%, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Sveza Сыр Творожный Воздушный . Lounas: Свой Урожай Смесь Овощная "Гарнир с Баклажанами", Мистраль Рис Басмати, Пава Пава Мясо Индеек: Ассорти из Филе Грудки и Филе Бедра Охлаждённое. Päivällinen: Эконива Йогурт Натуральный, Snaq Fabriq Snaqer. Välipalat/Muut: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - serafimkaaaaa
|