Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2024
|
50,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
530 kcal
|
Rasva: 20,08g | Prot: 25,28g | Hh: 58,88g.
Lounas: Рис Вареный, Uppetit Винегрет с Яблоком, Сметанный Соус, Кальмар. Päivällinen: Аэрофлот Жюльен с Курицей, Грибами и Сыром, Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури. Välipalat/Muut: Фруктовый Рай Пастила Фруктовая. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|