Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2024
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1123 kcal
|
Rasva: 33,42g | Prot: 76,90g | Hh: 120,49g.
Aamiainen: Агро-07 Пастила Фруктовая Натуральная без Сахара, Рулет из Лаваша с Творогом, Ленивые Вареники. Lounas: Магнит Мандарин, Фруктони Натуральная Пастила, Тирлим Печенье Сахарное с Шоколадной Глазурью, Рулет из Лаваша с Творогом, Перекресток Салат Русская Красавица, Наша Кухня Филе Куриное с Грибами, Рис Вареный. Päivällinen: Магнит Банан, Авида Творожный Десерт Малина, Сарделька, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Паштет из Куриной Печени, Куриное Филе Жареное без Масла, Омлет с Творогом. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaLoktionova1989
|