Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2024
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1284 kcal
|
Rasva: 47,76g | Prot: 104,09g | Hh: 111,84g.
Aamiainen: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Scoro Салат Айсберг, Экокультура Томаты Черри. Lounas: Николаевские Сыроварни Сулугуни, Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая, Лента Яблоко Гренни Смит, Инди Грудка Индейки. Päivällinen: Scoro Салат Айсберг, Инди Грудка Индейки, Bonduelle Горошек без Сахара (Баланс), Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Рост Томаты Черри Медовые, Ежевика. Välipalat/Muut: Корица, Красный Октябрь Какао, Delisse Маршмеллоу Мини, Першинский Молоко 3,5%, Bombbar Чипсы Краб, Правильные Сладости Пастилки с Маршмеллоу Клубника, Самокат Молочный Шоколад на Меду. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiminaAleksandra
|