Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2024
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1602 kcal
|
Rasva: 62,54g | Prot: 50,88g | Hh: 223,22g.
Aamiainen: Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Чай с Лимоном, Айдиго Куркума Молотая, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Помидоры, Сосиски Молочные, Жареное Яйцо, Седьмой континент Хурма. Päivällinen: Милочка Орешки с Варёной Сгущенкой, Кофе, Соевый Соус, Good Food Чернослив без Косточки, Курага, Чеснок, Рис Вареный, Жареные Кальмары. Välipalat/Muut: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Чай с Лимоном, Орешки со Сгущенкой, 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Вольная Слушательница
|