Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2024
|
95,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,7 kg.
Vielä jäljellä: 25,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1161 kcal
|
Rasva: 39,93g | Prot: 74,07g | Hh: 124,62g.
Aamiainen: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Семенами Киноа , Белебеевский Сыр 45%, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Перекресток Суп Куриный с Домашней Лапшой. Päivällinen: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Минтай Запечённый. Välipalat/Muut: Pediasure Малоежка со Вкусом Ванили. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetana.OS
|