Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2024
|
117,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 42,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2218 kcal
|
Rasva: 83,02g | Prot: 93,25g | Hh: 298,44g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Каша. Lounas: Молочный Знак Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Балтийский берег Креветка в Сырном Соусе, Уха из Форели. Päivällinen: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Винегрет, Пятерочка Лук Репчатый, Кинза, Лето Укроп Свежий, Гастрономическая Академия Рожниковского Шурпа с Говядиной. Välipalat/Muut: Седьмой континент Хурма, Капучино, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - *Викуська*
|