Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2024
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 28,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1058 kcal
|
Rasva: 42,20g | Prot: 79,17g | Hh: 88,74g.
Aamiainen: Чай, Савушкин Продукт Теос 2%, Яйцо, Творог (Обезжиренный), Манная Крупа, Макфа Рисовая Мука. Lounas: Сэн Сой Соевый Соус, Махеевъ Горчица Русская, Красный Лук, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Морковь, Зимовье Фасоль Стручковая. Päivällinen: Свой Урожай Азиатская Смесь в Соусе с Базиликом, ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом. Välipalat/Muut: Чай, Ноль Грамм Сироп Шоколадный, Dr. Korner Хлебец Гречневый. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|