Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2024
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1371 kcal
|
Rasva: 91,84g | Prot: 85,35g | Hh: 54,85g.
Lounas: Яблоко Зеленое, Жареное Яйцо, BIGSOS Сосиски, Брест Литовск Сыр Маасдам. Päivällinen: Майонез, Морковь, Капуста, Щи с Мясом. lisää...
|
|
1816 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 12 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 11 tuntia ja 15 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Annask-85
|