Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2024
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1550 kcal
|
Rasva: 59,87g | Prot: 41,09g | Hh: 225,81g.
Aamiainen: Roshen Bonny Fruit, Roshen Зефир Классический, Богодуховский Мясокомбинат Свинина в Кунжуті, Шостка Сыр Гауда, Сливочное Масло, Кулиничи Хлеб Тостовый , Кофе с Сахаром. Lounas: Чай с Сахаром, Кофе с Сахаром, Банан, Тыквенный Кекс, Богодуховский Мясокомбинат Свинина в Кунжуті, Эко Лавка Хлеб Гречневый. Päivällinen: Тефтели с Рисом, Жареная Картошка. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|